خواص برگه هلو
- کاهش لخته شدن خون و بیماری قلبی
- پاکسازی کبد و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه
- قوی‌ترین سم زدا (پاکسازی کبد، روده، معده و کلیه‌ها)
- تقویت سیستم عصبی و جلوگیری از اختلالات سیستم عصبی
- جلوگیری از گرفتگی عضلات و خستگی
- بهبود بینایی و جلوگیری از شب کوری
انتخاب کنید.
استفاده از میوه های خشک به عنوان یک میان وعده مناسب برای رفع احساس گرسنگی ایده‌آل است. میوه خشک در مدت زمان طولانی نیز قابل نگهداری است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای میوه‌های تازه باشد. از جمله میوه های خشک با خواص برجسته، برگه هلو خشک می‌باشد که ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید است.
لاغری و کاهش وزن
هلو خشک، با داشتن فیبر بالا، به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند که در نتیجه به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند. همچنین، فیبر موجود در این میوه خشک با پاکسازی روده‌ها و سم‌زدایی از بدن، به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
هلو خشک به دلیل داشتن اسید آسکوربیک و ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری از بروز بیماری‌ها موثر باشد. ویتامین C و روی موجود در این میوه خشک، آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که در مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، اسهال و ذات الریه موثر هستند.
محافظت از بدن در برابر کم‌خونی
هلو خشک حاوی مقدار زیادی از آهن و ویتامین C است که به محافظت از بدن در برابر کم‌خونی کمک می‌کند. وجود آهن در این میوه خشک، به بالا رفتن تولید هموگلوبین کمک کرده و کم‌خونی را کاهش می‌دهد. ویتامین C هم از جذب آهن بهتر در بدن کمک می‌کند.
