دانه چیا، یکی از محصولات طبیعی پر از مواد مغذی است که به عنوان یک منبع عالی از پروتئین، فیبر، و اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می‌شود. این دانه بافت ژله‌ای دارد که می‌تواند به آب یا مایعات دیگر جذب شود، به همین دلیل برای تهیه انواع غذاها و نوشیدنی‌های سالم بسیار مناسب است. مصرف دانه چیا باعث بهبود گوارش، حفظ سلامت دستگاه قلب و عروق، و مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو در بدن می‌شود. این محصول متناسب با نیازهای افراد وگان و گیاه‌خوار است و می‌تواند به تنوع و سلامت رژیم غذایی شما اضافه کند.