آشنایی با خواص گیاهی معجزه گر: کندر- قسمت اول
کندر یا اولیبانیوم ، صمغی است که از درخت Boswellia استخراج می‌شود. این درخت معمولاً در مناطق خشک و کوهستانی هند، آفریقا و خاورمیانه رشد می‌کند.که چوب آن بوی تندی دارد.
از شیره ی آن به عنوان خوشبوکننده استفاده می کنند. و آن را معمولا با اسپند دانه می سوزانند.
از خواص کندر در طب سنتی به عنوان یک درمان مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ زیرا این گیاه فواید فراوانی برای سلامتی دارد؛ از بهبود آرتروز و کاهش آسم و سلامت دهان و دندان گرفته تا کمک به هضم غذا. برخی به این باور هستند که خواص کندر به گونه‌ای می‌تواند به مبارزه با برخی انواع سرطان کمک کند.
در ادامه به معرفی برخی خواص کندر می پردازیم:
کمک به درمان آرتروز:
کندر دارای اثرات ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب مفاصل ناشی از آرتروز کمک کند. تحقیقات نشان داده است که کندر می‌تواند از آزاد شدن لکوترین‌ها، که ترکیباتی هستند که می‌توانند باعث التهاب شوند، جلوگیری کند. همچنین ترپن‌ها، از جمله اسید بوسولیک که در کندر وجود دارد، به عنوان قوی‌ترین ترکیبات ضد التهابی شناخته شده‌اند.
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف اسید بوسولیک در کنار درمان معمولی، می‌تواند به کاهش آسیب غضروف و التهاب پوشش مفصلی ناشی از آرتروز کمک کند. همچنین، در یک مطالعه دیگر، مصرف عصاره کندر به مدت ۱۲۰ روز، می‌تواند در کاهش التهاب، درد مفاصل و سفتی ناشی از آرتروز زانو کمک کند.
البته، برای استفاده از خواص کندر در درمان آرتروز، بهتر است با پزشک مشورت کنید و تحقیقات بیشتری انجام شود، به ویژه در مورد آرتریت روماتوئید.
خواص کندر در بهبود عملکرد روده
کندر به عنوان یک داروی گیاهی می‌تواند بهبود عملکرد روده را تسهیل کند. تحقیقات نشان داده است که کندر، همراه با سایر داروهای گیاهی، می‌تواند علائمی مانند درد شکم، نفخ و حتی افسردگی و اضطراب را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر IBS کاهش دهد.
کندر به ویژه در کاهش علائم کولیت اولسراتیو، یکی از بیماری‌های التهابی اصلی روده، موثر است. مطالعات نشان داده است که عصاره کندر، که به طور روزانه به مدت ۴ هفته مصرف می‌شود، می‌تواند علائم را در افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو خفیف بهبود بخشد.
بهبود آسم
استفاده از خواص کندر در طب سنتی به عنوان یک روش درمانی برای برونشیت و آسم، قرن‌هاست که مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در کندر می‌توانند از تولید لکوترین‌ها جلوگیری کرده و باعث انقباض عضلات برونش در آسم شوند.
علاوه بر این، کندر می‌تواند بر سیتوکین‌های Th2 تأثیر بگذارد و ممکن است باعث التهاب و تولید بیش از حد مخاط در افراد مبتلا به آسم شود. به طور کلی، استفاده از کندر به عنوان یک درمان تکمیلی در کنار درمان‌های پزشکی، می‌تواند به بهبود آسم کمک کند